そもそも代替医療とはどのようなものなのでしょうか。一口に言って、代替医療とは西洋医学以外の療法と言えますが、実はまだその実態が明らかではありません。
そのため、東洋医学といわれる鍼（はり）や灸（きゅう）をはじめ、指圧・マッサージといった手技療法や各種民間療法、ホメオパシーやそれぞれの国の伝統療法、カイロプラクティックやオステオパシー、瞑想や催眠療法、ヨガやアロマセラピーなどなど、以下に挙げたように、実に多岐にわたっています。
◎古くからある伝統的療法や民間療法
例えば、中国医学(漢方薬、鍼灸、気功）・インド医学(アーユルヴェーダ、ヨガ）・チベット医学・ユニナ医学(アラビア医学) ・原住民の療法(アメリカ、ラテンアメリカ)などです。
◎西洋医学に対抗した新しい医療
例えば、カイロプラティック療法・オステオパチー療法・ホメオパチーなどがあります。
◎心理療法(サイコセラピー)
心理療法には、精神療法・半断食法・自然療法・手かざし療法・自律訓練法・催眠療法・サイモントン療法・バイオフィードバック療法・カウンセリング療法・リラクセーション療法・ヘラーワーク・アロマテラピー・スピリチュアル・ヒーリング・呼吸法・瞑想・ヨガ・祈祷療法・芸術療法・音楽療法・ダンス療法・絵画療法・笑い療法・ユーモア療法・イメージ療法・温泉療法・足浴療法・下半身浴療法などがあります。
◎食事療法
食事療法には、玄米食療法・青汁療法・ワカメ・コンブ療法・ゲルソン療法・自然葉法・医聖会栄養療法・ニンジンジュース療法・マイクロビォティック・メイ牛山式果物・野菜療法・甲田式小食療法・体質別健康法・森下式自然医学療法・パイウォーター・ビタミン療法などがあります。
代替医療
